Перед началом нового учебного года Министерство здравоохранения Казахстана напомнило родителям о допустимом весе школьного рюкзака. Полностью собранный рюкзак вместе с учебниками и принадлежностями не должен превышать 10% массы тела ребенка.

Таким образом, школьнику весом 30 кг рекомендуется носить рюкзак общей массой не более 3 кг. Отдельно Минздрав устанавливает нормы для ежедневного комплекта учебных принадлежностей без учета самого рюкзака: для 1–3 классов это до 2 кг, для 4–5 классов — до 2,5 кг, для 6–7 классов — до 3,5 кг, а для 8–11 классов — до 4,5 кг.

При выборе рюкзака специалисты рекомендуют учитывать не только его вместительность. Лямки должны быть широкими и мягкими, спинка — плотной, а длина лямок должна регулироваться. Для безопасности ребенка также желательно наличие светоотражающих элементов. Материал рюкзака должен быть прочным и влагостойким.

Отдельное внимание следует уделить весу самого рюкзака. Специалисты рекомендуют, чтобы пустая модель весила не более 1 кг. Рюкзак также не должен быть слишком большим для ребенка или значительно опускаться ниже поясницы.

Родителям советуют регулярно проверять содержимое школьной сумки и убирать из нее ненужные книги, тетради и другие предметы. Ребенка также рекомендуется приучить носить рюкзак на двух плечах, чтобы нагрузка распределялась равномерно.

Проблема веса школьных рюкзаков обсуждается в Казахстане уже несколько лет. В 2022 году Касым-Жомарт Токаев обращал внимание на жалобы родителей и говорил о необходимости ускорить перевод учебных материалов в цифровой формат. Тогда же правительство рассматривало использование планшетов и цифровых учебников как один из способов снизить нагрузку на школьников.